Sawadee ka! Ich bin Wisa, geboren in Thailand und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Yoga bedeutet für mich Verbindung: mit dem eigenen Körper, mit dem Atem und mit einer inneren Ruhe, die uns durch alle Herausforderungen trägt.
Ich unterrichte Hatha Yoga und Ashtanga Yoga: zwei Stile, die mich tief geprägt haben.
Mein Ashtanga-Weg begann bei Yogesh Saini, dessen klare, energetische Praxis mir Disziplin, Fokus und ein tiefes Verständnis für die traditionelle Abfolge vermittelt.
Im Hatha Yoga werde ich von Barbara Nagel begleitet, die mir gezeigt hat, wie wichtig achtsame Ausrichtung, Atembewusstsein und innere Balance sind.
In meinen Stunden erwartet dich eine Praxis, die:
✨ Kraft aufbaut: körperlich und mental
✨ Stabilität vermittelt: durch präzise Ausrichtung und bewussten Atem
✨ Leichtigkeit entstehen lässt: durch achtsame Sequenzen im eigenen Tempo
✨ Ausdauer stärkt: für ein langfristiges, stabiles Körpergefühl
✨ Atembetont ist: durch Ujjay kommst du zurück zu dir selbst
Ich möchte, dass du in meinen Kursen lernst, deinem Körper zu vertrauen, deine Grenzen zu respektieren und gleichzeitig über dich hinauszuwachsen. Yoga soll dich stark machen: nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.
Du bist willkommen, genauso wie du bist.
Lass uns gemeinsam üben, wachsen und den Weg zu mehr Kraft, Klarheit und Leichtigkeit gehen.