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Wisa Yoga - Yogakurse für dich in Kleinwallstadt

Mein Yoga schenkt dir innere und äußere Stärke, trägt dich sicher durch den Alltag und öffnet dir gleichzeitig den Raum für Beweglichkeit und Freiheit.

Yoga in Kleinwallstadt

Fokus auf Kraft, Stabilität und Leichtigkeit

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Mein Yogaunterricht verbindet eine klare Ausrichtung mit fließender Bewegung. Mit jeder Praxis stärkst du deine Muskulatur, findest Halt in deiner Mitte und gewinnst gleichzeitig neue Beweglichkeit. So entsteht eine Balance aus Kraft und Leichtigkeit. Mir ist wichtig, dass du dich bei mir wohl fühlst. Die Übungen werden an dich angepasst und ich biete immer Alternativen an. Ich liebe Yoga und möchte weitergeben, was mir selbst so gut tut: Kraft, Achtsamkeit, Stabilität und Konzentration.

Mein Yogaunterricht

  • Yoga Asanas

  • tradition

  • Meine Lehrer

  • Der Atem

  • Der Raum

Yoga Asanas

In meinem Unterricht stehen die Asanas (die Übungen) im Mittelpunkt. Jede Haltung wird mit Klarheit angeleitet, sodass du Stabilität findest und deine innere Stärke aufbaust. Durch präzise Ausrichtung entwickelst du Muskelkraft, während du gleichzeitig deine Mobilität förderst.
Ob Standhaltungen, fließende Übergänge oder sanfte Dehnungen: die Praxis ist dynamisch und doch geerdet, fordernd und zugleich wohltuend. Wichtig ist mir, dass du regelmäßig zum Unterricht kommst. Nur so kannst du wirkliche Fortschritte machen: du bist klarer, aufmerksamer und deine Konzentration wird tiefer und dein Körper stärker. So lernst du immer mehr und entwickelst immer mehr Achtsamkeit und Konzentration. Dies wird dir in deinem täglichen Leben von großem Nutzen sein.

Meine Kurse

  • Hatha 1

  • Hatha 2

  • Ashtanga

Hatha Yoga Kurs 1 in Kleinwallstadt


Der Hatha Yoga Kurs findet in meinem Yogaraum in Kleinwallstadt mittwochs um 18 Uhr statt. Es ist ein fortlaufender Kurs, in den du jederzeit einsteigen kannst. Der Kurs besteht aus Asanaübungen (Yogaübungen) und Atemübungen. Das Ziel ist, dass du zur Ruhe kommst und an Kraft gewinnst. Die Übungen steigern sich langsam. Am Schluss kommt das schwerste Asana. Dein Körper gewinnt an Stabilität und du beginnst, dich in deinem Körper wohl zu fühlen und Stärke zu entwickeln.

Mein Yogaraum

Stimmen meiner Yogis

Ich bin sehr zufrieden mit dem  Yoga-Unterricht. Man fühlt sich von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben. Die Atmosphäre ist angenehm und die Gruppendynamik einfach toll. Besonders schätze ich, dass die Stunden abwechslungsreich gestaltet sind und auf individuelle Befürfnisse eingegangen wird. Bei Problemen oder Unsicherheiten gibt es immer hilfreiche Tipps und Unterstützung. Ich freue mich jede Woche aufs Neue auf die Stunde -  absolut empfehlenswert. Sophie

Wisa macht eine sehr schöne und kurzweilige Unterrichtseinheit. Es macht viel Spaß mit ihr. Sie ist ein toller Mensch und man merkt, dass sie mit viel Leidenschaft dabei ist. Das Yoga ist abwechslungsreich, ausgewogen und fordernd. Sie geht auf die Bedürfnisse der einzelnen TeilnehmerInnen ein. Iris

Ich freue mich jedes Mal auf den Yoga-Unterricht bei Wisa. Die Stunden bei ihr sind gut aufgebaut -  mal entspannend, und ein anderes Mal fordernder, immer mit viel Abwechslung. Man spürt, dass Wisa viel Herz und Engagement in jede Stunde steckt. Sie schafft es immer, eine sehr angenehme und ruhige Atmosphäre zu erzeugen, in der man einfach abschalten und entspannen kann. Auch bei körperlichen Einschränkungen geht sie immer einfühlsam darauf ein und zeigt passende Alternativen. Insgesamt ein Ort, an dem man sich wohl fühlt. Petra


Freie Plätze

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Über mich

  • Wisa aus Thailand
  • Ich liebe Hatha Yoga und Ashtanga Yoga
  • Bin Gärtnerin und liebe Blumen
  • Yogalehrerin BDYoga seit Oktober 2025

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